A musculação é um esporte que exige muito do corpo, não só em termos de atividade física, mas também em termos de alimentação e, em alguns casos, suplementação. Para garantir que o corpo esteja funcionando no máximo e manter a saúde a longo prazo, os fisiculturistas devem passar por exames laboratoriais regulares. Esses testes são cruciais para prevenir possíveis condições adversas que podem surgir devido ao estresse extremo no corpo ou ao uso de suplementos e outros compostos.
1. Perfis Hormonais: O equilíbrio hormonal é crucial para qualquer fisiculturista. Hormônios como testosterona, hormônio do crescimento e insulina desempenham um papel vital no desempenho, na recuperação e no crescimento muscular. Por outro lado, um desequilíbrio hormonal pode levar a sérios problemas de saúde. Fisiculturistas devem fazer exames de perfil hormonal pelo menos duas vezes por ano, ou com mais frequência se estiverem usando suplementos hormonais.
2. Testes de função renal: A alta ingestão de proteínas, comum entre fisiculturistas, pode sobrecarregar os rins. É fundamental monitorar a função renal por meio de exames como creatinina sérica, ureia sanguínea (BUN) e a relação ureia/creatinina. Esses exames devem ser realizados pelo menos uma vez por ano.
3. Testes de função hepática: O fígado é essencial para o processo de desintoxicação do corpo. Fisiculturistas, especialmente aqueles que usam suplementos, devem garantir que seu fígado esteja funcionando corretamente. Exames de função hepática, incluindo enzimas hepáticas (AST, ALT), bilirrubina e albumina, devem ser realizados anualmente, ou com mais frequência se forem utilizados suplementos que afetam o fígado.
4. Perfil lipídico: Esteroides anabolizantes androgênicos, usados por alguns fisiculturistas para aumentar a massa muscular, podem impactar significativamente o perfil lipídico, elevando o risco de doenças cardiovasculares. Os níveis de colesterol total, HDL, LDL e triglicerídeos devem ser testados pelo menos anualmente para monitorar possíveis riscos.
5. Exames de saúde óssea: Os fisiculturistas frequentemente submetem seus ossos a um estresse considerável. Exames de densidade mineral óssea (DMO) e de dosagem de vitamina D podem ajudar a prevenir lesões e doenças como a osteoporose. Esses exames são especialmente importantes para fisiculturistas do sexo feminino devido ao risco de osteoporose pós-menopausa. Recomenda-se que esses exames sejam feitos a cada dois anos.
6. Hemograma completo: Um hemograma completo (CBC) pode fornecer uma visão geral da sua saúde, incluindo informações vitais sobre seus glóbulos vermelhos, glóbulos brancos, plaquetas, hemoglobina e muito mais. Este exame deve ser realizado anualmente, a menos que você tenha alguma condição que exija monitoramento mais frequente.
7. Eletrólitos séricos: Devido à intensa atividade física e à transpiração envolvida, os fisiculturistas podem estar em risco de desequilíbrios eletrolíticos. Os níveis de sódio, potássio, cloreto e bicarbonato devem ser monitorados regularmente, especialmente durante os períodos de preparação para competições, quando a desidratação pode ser uma preocupação.
Resumindo, o regime de testes laboratoriais de um fisiculturista deve ser individualizado, com base em sua saúde geral, nível de competição e quaisquer suplementos ou substâncias que esteja usando. A orientação de um profissional médico deve sempre ser buscada para determinar a frequência exata e a natureza dos testes necessários. A saúde e a segurança devem ser sempre a principal prioridade, mesmo quando se busca objetivos esportivos ou estéticos.
0 comentários